Een unieke beleving van lichaamsbewustwording en ontspanning!
Een oase van rust, zachtheid én verbinding met elkaar. Zo'n ontzettend mooie start van 2024 waar we:
De verbinding met onszelf versterkte;
De connectie met de natuur omarmde;
Diepte ontspanning toelieten;
De veiligheid voelden om kwetsbare levenservaringen te delen;
Dromen visueel voorstelden;
En zaadjes plantten om deze te realiseren.
EcoNIDRA is een blend van bosbaden en yoga nidra die je helpen uit je hoofd te komen én de verbinding weer te voelen met jouw innerlijke natuur. De voetmassage achteraf helpt je weer in je lichaam te komen en je energie te laten stromen zodat je gaat stralen!
Deze unieke combinatie helpt je rust in je hoofd te creëren en de verbinding weer te voelen met de natuur die je bent. Het gevolg: je kan de signalen van jouw eigen lichaam én de stem van jouw hart weer beter horen!
Laat ook de ervaringen van onze deelnemers even binnenkomen:
"Verbaasd over hoe ik zoveel gevoel kan ervaren bij het horen van natuurgeluiden (fluitende vogeltjes, de wind, het onweer, ...)".
"Deze vorm van yoga is iets wat je echt gedaan moet hebben: het niets moeten, alles mogen!"
"Ik vond het fijn om te merken dat ik hier mijn rust wel kan vinden, iets wat in het dagelijks leven nog vaak een uitdaging is. En eens ik die rust gevonden had, ook echt bij mijn gevoel én mijn behoeften kon komen. Vanaf nu wil ik meer tijd alleen doorbrengen, waarbij ik echt kan zakken naar wat ik nodig heb".
"Terug bewust geworden van de verbinding die ik voel met de natuur, én hoeveel ik hiervan kan genieten. Ik ga na vandaag terug meer het bos opzoeken om te wandelen én de omgeving in mij op te nemen".
In samenwerking met Kat Novotna organiseer ik dit evenement maandelijks in de prachtige studio Yoga aan de Kade in Den Bosch.
Wil je ook een keer deze unieke beleving ervaren?
Comments