Wauw, wat was het een prachtige dag!
Dankjulliewel voor jullie openheid, overgave, kwetsbaarheid, rust, waardevolle inzichten én ontspanning!
Het geeft voldoening om te horen dat jullie uit deze dag kleine elementen meenemen en integreren in jullie dagelijkse leven, om zo toe te werken naar meer balans én zelfzorg.
Jij verdient dit.
We dompelden jullie met plezier onder in een bad van ontspanning door de unieke combinatie van yoga, meditatie, vegetarische lunch, massage, blotevoetenwandeling, klankenbad, … .
Dit maakt het waardevol om ons werk te doen, om zoveel mogelijk mensen te inspireren een moment voor zichzelf te gunnen én te genieten van het leven dat jou gelukkig maakt.
En last but not least: dankjewel Marijke, ik ben onder de indruk van en geïnspireerd door hoe je met zoveel variatie in de dag toch dichtbij jezelf kan blijven. 💚
Wij genieten in ieder geval intens na!
Lees hieronder hoe de deelnemers deze dag zelf hebben ervaren:
"De hele dag was een beleving, ik heb mij volledig kunnen ontspannen, de zenuwen die ik had waren snel weg. Inspiratie was mezelf dringend kalmeren en gezonder laten omgaan met stress. Eigenlijk te laat maar beter dan niet. Mijn dag was top, en weet nu dat ik iets meer wil gaan proberen met meditatie. Ik heb er onbewust over gepraat tegen collega’s en familie. En heb gezegd dat ik een top retreat achter de rug had. Wel moeten uitleggen wat dit was, en met plezier wat uitleg gegeven."
"Genoten van de rust, kalmte die er heerste maar ook de openheid van en naar iedereen toe.
Het heeft mij zeker rust heeft gegeven, dat ik zelfs soms zover weg was dat ik sliep omwille van mijn diepe ademhaling. Maar niemand die dit erg of raar vond. Door de "kleinere" groep voelde het ook vertrouwelijker aan. Ik heb ervaren dat er verschillende vormen zijn om u te ontspannen en dat je hier ook merkt wat u soms beperkt in het dagelijkse leven. Ik vond het een topdag."
"Eigenlijk heb ik van alles genoten! Het was heel aangenaam om tijdens verschillende activiteiten uit je hoofd te komen en de focus te verleggen naar je lichaam. Thuis doe je wel eens een mindfulness oefening of ga je naar een yogasessie, maar een volledige dag onder begeleiding tot jezelf komen, geeft je veel meer innerlijke rust. Je gaat echt vertragen.
Je vindt rust in jezelf en dat geeft vertrouwen."
Wil je dit ook eens ervaren?
Comments