Wauw, wat was het een mooie dag! 😌
Afgelopen zaterdag organiseerde ik samen met Psycholoog Nina Leurs een dagretreat waar de psychologie van acceptatie, lichaamsbewustwording en verschillende manieren van ontspanning samen kwamen.
Wij blikken dankbaar terug op:
Jullie als groep waar op een natuurlijke manier het vertrouwen groeide en veiligheid ontstond;
De nieuwe inzichten waar jullie zich stuk voor stuk bewust van werden;
De verbinding met jullie lichaam, de rust en ontspanning waarvan jullie genoten hebben;
Hoe jullie van een onbekend gevoel, allemaal blij, voldaan en krachtig naar huis gingen.
Dankjewel, dit maakt het ontzettend mooi en waardevol om dit te blijven doen.
Wij gunnen je dat het proces door mag werken, je stukje voor stukje meer gaat loslaten én van jezelf de ontspanning die bij jou past, mag gaan inbouwen in jouw leven! 🌱
Lees hoe de deelnemers zelf dit retreat ervaren hebben:
"De mooie sfeervolle setting en de fijne begeleiding hebben mij geïnspireerd. De energie voelde natuurlijk aan. Een mooi ontspannen dagje voor jezelf om te voelen wat er gevoeld mag worden."
"Wat ik erg prettig vond was de rust die jullie uitstraalden. Het was geen strak geplande dag, maar het mocht ontstaan. Heel fijn, dit gaf mij de rust om gewoon te zijn en te ontspannen. Aan een vriendin zou ik vertellen dat het snel veilig voelt in een zeer ongedwongen setting. Lekker een dag voor jezelf en opladen. Altijd fijn om met gelijkgestemden te zijn."
"Veilige setting. Ik was niet de enige man. Nina & Naomi deden ook mee met de opdrachten, waardoor er een beter wij-gevoel ontstond. Het heeft mij geholpen om meer handvaten te krijgen voor het veranderen van ingesleten patronen. Als je de wil heb om vastgeroeste patronen aan te willen pakken, dan ben je bij Nina en Naomi aan het juiste adres met deze retreat. De plek waar we deze dag waren en het mooie weer, boden de ideale omstandigheden om deze dag te beleven."
Wil jij dit ook aan jezelf gunnen?
En dus van blijven volhouden kunnen schakelen naar het toelaten van minder leuke momenten, gedachten, gevoelens?
Bovenal leer je verschillende manieren om te ontspannen, en dit niet uit het oog te verliezen in een moeilijke periode!
Je vindt de aankomende retreats hier:
Voel je welkom 💚
コメント