Lichaamsmassages
Laat je verwennen!
Ons lichaam maakt iedere dag honderden processen door, en velen gaan zelfs automatisch, zonder dat we ze zelf moeten sturen. En eigenlijk, wanneer staan we daarbij stil? Meestal alleen als we ons niet lekker voelen.
Zonde toch? Geef je voeten, handen, huid, organen, hersenen, ... ook maar eens een welverdiende ontspanning!
Voordelen van massages bij jou thuis
- Je hoeft de deur niet uit;
- Je kiest een plek in huis of in de tuin waar jij het beste kan ontspannen;
- Je bent in een vertrouwde omgeving;
- Je kan na de massage zolang nagenieten als je wilt;
- Je hoeft niet meteen weer deel te nemen aan het verkeer.
Massages geven fysieke ontspanning, maar hebben ook een positieve invloed op mentale rust en vrijheid.
Door je gedachten naar de achtergrond te laten zakken, kom je meer in je gevoel. Je wordt je bewust van de signalen die jouw lichaam je geeft over hoe het met je gaat. Als je je gevoel toelaat, leer je waar je grenzen liggen en op welke manier je hiernaar kan luisteren.
Fysiek komt er een betere doorbloeding van huid en spieren tot stand, en is er een betere aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen. Verder ervaar je pijnstilling van belaste zenuwen en zenuwpunten.
Bovendien is een massage een mooie activiteit om een moment voor jezelf te nemen!
Soorten massages
Ayurvedische Massage
Unieke hoofdmassage en ritmische bewegingen
Ayurveda is afkomstig uit de Indische mythologie, waarin yoga, meditatie, astrologie en kruidenleer een belangrijke rol spelen.
De Ayurvedische massage is gericht op:
- Ontspanning door je uit het denken te halen;
- Herstel van een disbalans tussen lichaam en geest.
