Psychologie van acceptatie & Massage

Heb je uitdagingen op je pad waarbij je niet helemaal weet hoe je ermee kan omgaan?

Ben je nog zoekende naar een manier die voor jou helpend is? En hoe je het vinden van ontspanning niet uit het oog verliest?

We hebben geen invloed op wat er in ons leven gebeurt, maar wel op hoe we vervolgens gaan reageren. Voor velen is dit een patroon van blijven doorgaan, jezelf sterk houden, alle ballen in de lucht proberen te houden: weliswaar vechten tegen kwetsbare gevoelens of vluchten van emoties die je liever niet ervaart.

Hierdoor put je jezelf, vaak onbewust, uit én kan je net minder goed omgaan met de situatie.

Verder schiet het er in zo’n periode bij in om ontspanning op te zoeken en leuke dingen te ondernemen waarvan je kan opladen.

Wij willen je graag inspireren met helpende manieren om goed voor jezelf te zorgen in uitdagende situaties.…