Dagretreat: Yoga, Massage & Meditatie

Ontsnap aan de dagelijkse hectiek en gun jezelf een dag waarin je helemaal tot jezelf komt, met aandacht voor jouw behoeften. Even uit jouw gedachten, bewust worden van jouw gevoel én lichaam. Ons retreat biedt je de perfecte kans om op te laden, met liefdevolle zorg en aandacht voor jouw lichaam en geest.

Wij bundelen onze krachten en nodigen jou uit voor een dag vol ontspanning tijdens een uniek dagretreat. En dit in de schuurzolder van ROOT-S te Dilsen, een prachtige plek voor verbinding.

Doorheen de dag staat tijd voor jezelf nemen centraal. Laten we samen verbinden en de dag starten met een ontspannende yogasessie om daarna nog bewuster te worden van waardevolle lichaamssignalen door middel van een bodyscan.

Tijdens de middag staat er een verse, voedzame vegetarische lunch klaar, bereid met liefde en aandacht voor jouw welzijn.

In de namiddag kan je genieten van meditaties, journaling, massages, klanken en…